Dopo essersi ritirato dalla NBA, Dwyane Wade si è immerso in una routine di benessere che va oltre il campo, abbracciando pratiche che vanno dallo yoga caldo ai bagni di ghiaccio per rimanere in forma mentale e fisica al massimo. “Sento di essere in forma migliore ora di quanto lo fossi realmente da giocatore,” ha condiviso Wade una volta. Il tre volte campione NBA ha iniziato a praticare yoga caldo—una pratica che ama e trova mentalmente impegnativa, anche se sua moglie, l’attrice Gabrielle Union, non è completamente d’accordo.
Recentemente, Wade è stato visto godersi un tuffo ghiacciato per rilassarsi, condividendo scorci del suo ritiro di benessere su Instagram. Accompagnato da amici intimi, il gruppo ha partecipato a esercizi di consapevolezza, simulazioni di golf e una sessione toccante sul perdono e l’onestà. Wade ha fatto riferimento al Men’s Wellness Timeout Retreat, un incontro dedicato alla salute mentale degli uomini e al benessere olistico. Anche se il ritiro non includeva yoga caldo, Wade ha reso questa pratica un rituale quasi quotidiano con il suo gruppo, nonostante le proteste della Union.
Union, da parte sua, ha ironicamente espresso i suoi sentimenti contrastanti riguardo allo yoga caldo. “Mio marito ne va matto. Ha un intero gruppo. Vanno tutti i giorni. Io sarò a Pilates—con l’aria condizionata.” Ha cercato di unirsi a Wade occasionalmente, persino tentando una lezione di apertura dell’anca, che è finita in lacrime inaspettate mentre la pratica liberava emozioni represse. “Stavo ansimando e singhiozzando come se fossi a un funerale,” ha condiviso, ammettendo che lo yoga caldo non è per tutti.
Con Wade che abbraccia il benessere al massimo, coinvolgendo anche suo padre, è chiaro che il suo impegno si estende a coloro che ama. Che si tratti di convincere Union a unirsi o di ispirare i fan a esplorare routine focalizzate sulla salute, il viaggio di Wade mostra come il fitness, la salute mentale e la consapevolezza stiano diventando una questione di famiglia.
