NBAから引退した後、ドウェイン・ウェイドはコートを超えたウェルネスルーチンに取り組み、ホットヨガからアイスバスまでの実践を取り入れて、精神的および身体的な最高の状態を維持しています。「今の方が選手としての時よりも良い状態だと思う」とウェイドはかつて語りました。3度のNBAチャンピオンである彼は、ホットヨガを始めました。これは彼が愛し、精神的に挑戦的だと感じている実践であり、妻で女優のガブリエル・ユニオンが完全には賛成していなくてもです。
最近、ウェイドはリラックスするためにアイスバスを楽しんでいる姿が見られ、インスタグラムでウェルネスリトリートの様子を共有しました。親しい友人たちと共に、グループはマインドフルネスのエクササイズ、ゴルフシミュレーション、そして許しと誠実さについての感動的なセッションに参加しました。ウェイドは、男性のメンタルヘルスとホリスティックなウェルビーイングに捧げられた集まりであるメンズウェルネスタイムアウトリトリートを紹介しました。このリトリートにはホットヨガは含まれていませんでしたが、ウェイドはユニオンの抗議にもかかわらず、彼の仲間たちとほぼ毎日の儀式としてそれを行っています。
ユニオンは、ホットヨガについての複雑な感情をユーモラスに表現しています。「私の夫はそれを絶賛しています。彼には一緒にやる仲間がいます。彼らは毎日行きます。私はピラティスにいます—エアコンの効いた部屋で。」彼女は時々ウェイドに参加しようとしましたが、股関節を開くクラスに挑戦した際、思わぬ涙が溢れ出し、感情が解放されました。「私は葬式にいるかのように、うめき声を上げて泣いていました」と彼女は語り、ホットヨガは誰にでも合うわけではないと認めました。
ウェイドがウェルネスを最大限に受け入れ、父親も巻き込む中で、彼のコミットメントは愛する人々にまで及んでいることは明らかです。ユニオンを参加させることや、ファンに健康に焦点を当てたルーチンを探求するようにインスパイアすることに関わらず、ウェイドの旅はフィットネス、メンタルヘルス、そしてマインドフルネスが家族の関わりになりつつあることを示しています。
