Seit seiner Pensionierung aus der NBA hat Dwyane Wade in eine Wellness-Routine eingetaucht, die über das Spielfeld hinausgeht, und Praktiken von Hot Yoga bis zu Eisbad-Anwendungen angenommen, um in bester mentaler und körperlicher Verfassung zu bleiben. „Ich habe das Gefühl, dass ich jetzt in besserer Form bin als ich es tatsächlich als Spieler war,“ teilte Wade einmal mit. Der dreifache NBA-Champion hat Hot Yoga für sich entdeckt—eine Praxis, die er liebt und die ihn mental herausfordert, auch wenn seine Frau, die Schauspielerin Gabrielle Union, nicht ganz überzeugt ist.
In letzter Zeit wurde Wade dabei gesehen, wie er ein eisiges Bad genoss, um sich zu entspannen, und er teilte Einblicke in seinen Wellness-Rückzugsort auf Instagram. Begleitet von engen Freunden nahm die Gruppe an Achtsamkeitsübungen, Golf-Simulationen und einer bewegenden Sitzung über Vergebung und Ehrlichkeit teil. Wade lobte das Men’s Wellness Timeout Retreat, ein Treffen, das der psychischen Gesundheit von Männern und ganzheitlichem Wohlbefinden gewidmet ist. Obwohl das Retreat kein Hot Yoga beinhaltete, hat Wade es zu einem fast täglichen Ritual mit seiner Crew gemacht, trotz Unions Proteste.
Union hat ihrerseits humorvoll ihre gemischten Gefühle über Hot Yoga zum Ausdruck gebracht. “Mein Mann schwört darauf. Er hat eine ganze Crew. Sie gehen täglich. Ich werde beim Pilates sein—in der Klimaanlage.” Sie hat versucht, gelegentlich zu Wade zu stoßen, sogar einen Hüftöffnungs-Kurs ausprobiert, der in unerwarteten Tränen endete, als die Praxis gespeicherte Emotionen freisetzte. “Ich habe geschluchzt und geweint, als wäre ich auf einer Beerdigung,” teilte sie mit und gab zu, dass Hot Yoga nicht für jeden geeignet ist.
Während Wade Wellness in vollem Umfang annimmt und sogar seinen Vater einbezieht, wird klar, dass sein Engagement auch den Menschen gilt, die er liebt. Ob es darum geht, Union zu überzeugen, mitzumachen, oder Fans zu inspirieren, gesundheitsorientierte Routinen zu erkunden, Wades Reise zeigt, wie Fitness, mentale Gesundheit und Achtsamkeit zu einer Familienangelegenheit werden.
